تعلم بنفسك كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن

      تعتبر الحلبة من النباتات التابعة للفصيلة البقولية ، وهي عشب حولي ارتفاعه يتراوح ما بين عشرين إلى ستين سنتيمتراً ، أما أزهارها ذات اللون الأصفر التي تتحول فيما بعد إلى ثمار ذات شكل قرن معقوف ، والتي تحتوي على بذور تشبه بشكلها الكلية ولونها أصفر يميل للخضار ، فهي تظهر من قاعدة ساق الأوراق، موطنها الأصلي هو شمال افريقيا ، وما يحد شرقي البحر الأبيض المتوسط من بلدان ، وباات زراعتها منتشرة في أغلب الأماكن ، ويتواجد نوعان من الحلبة حلبة اليل ذات اللون الأحمر ، والحلبة العادية البلدية التي يميل لونها للأصفرار ، مع وجود اتلاف كبير بين كل منهم ، وما نعنيه في كلامنا السابق والآتي يختص بالحلبة العادية .

       كما تحتوي الحلبة على ما يقارب حمض النيكوتينيك في تركيبه الذي يعد بدوره من أنواع فيتامين ب ، ألا وهما مادتي التريكونيلين و الكولين ، بالإضافة لاحتوائها على الفوسفور ، ناهيك عن بذورها التي تحتوي على زيوت ثابتة ، بالإضافة للزيت الطيّار المشابه لزيت اليانسون ، ومما تحتوي عليه بذورها أيضاً مادة صمغية، زيت الحلبة من استعمالاته انبات وتقوية الشعر بالإضافة لقضاءه على الشيخوخة ، ومن استعمالات مغلي بذورها مصدرا لعلاج عسر البول ، ومن خلال خلطها مع العسل تقوم بعلاج الإسهال وطرد الديدان المعوية .

       ومن فوائد الحلبة تليين المعدة والحلق ، علاج القروح ، الجروح ، كما تعالج الالتهابات الموضعية ، مقوية للجهاز الهضمي ، ومنبهة ومنشطة للرحم ، كما أنها غذاء للنفساء ، مضادة للتشنج، ومن أكثر فوائدها واستعمالاتها شهرة هو اتخاذها كوسيلة لزيادة الوزن ، حيث يستخرج منها أيضاً دواء يعمل على فتح الشهية وزيادة الوزن ، ومن طرق تناول الحلبة لزيادة الوزن أن تحرص على شرب كميات كثيرة من الماء أثناء استهلاكك للحلبة ، فعندما تقوم باستهلاك الحلبة مع شرب الماء بكمية كثيرة ينعكس ذلك الأمر على الشهية فتصبح مفتوحة ، ممّأ سيؤدي بدوره لتناولك الطعام واكتساب الوزن الذي تريد .

       ونضيف إلى تلك الطرق شرب الكثير من شاي الحلبة ، التي تعد إحدى الطرق المفيدة جداً لزيادة الشهية ، ومن طرق ذلك إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة للتر ماء مع غليهم لمدة دقيقة ، وتصفية المغلي لاحقاً ، ويتم شربه بجرعات عديدة ما يقار الملعقة كبيرة في كل ساعة، كما يمكن استعمال مسحوق بذور الحلبة بمقدار 10 جرامات منه ، ومزجه مع 10 مل من زيت الزيتون ، مع تناول ربع الكمية المذكورة أربع مرات يومياً ، ومن فوائد الحلبة على الشعر من خلال تناولها في نظامنا الغذائي أو من خلال وضعها كعجينة على الشعر بشكل مباشر ، قيامها بمنح الشعر الأسود اللمعان الشديد ، وتدخل في علاج الشعر الخفيف عن طريق نقع بذور الحلبة المغلية لمدة ليلة في زيت جوز الهند ، وتدليك الرأس بها .

       مع أهمية التنويه بأن تناول الحلبة بشكل مفرط ومبالغ فيه في فترة الحمل قد يتسبب بحدوث نزيف داخلي .